你是否常常感到筋疲力尽，四肢冰凉？在忙碌的生活中，是否忽视了身体发出的健康信号？不妨来尝试918博天堂推出的全新健康项目——中药足浴疗法！让温暖从足底传递，唤醒你的活力与健康！今天，我们将一同走进康复科，深入了解中药足浴的相关知识。

中药足浴疗法介绍

康复一科主任胡伟介绍，中药足浴源远流长，作为一种历史悠久的保健方式，在我国已有逾两千年的应用历程。它操作简单、效果显著，不仅是防病治病的常用养生方法，也是中医传统外治法的一种。该疗法基于中医基础理论，通过将中药液浸泡足部，以实现治疗局部或全身疾病的目标。药液中的有效成分能够充分渗透体内，发挥治疗效果，是临床上应用最广泛、疗效最明确的药浴方式之一。

中药足浴的好处

疏通经络

温热的泡脚水能有效疏通经络，散寒温经，改善局部气血运行，尤其对于足部麻木具有辅助调理效果。

温热四肢

当老年人用温热水泡脚时，水温能刺激足底的气血运行，改善末梢供血，加速身体代谢，从而缓解手脚冰凉、疼痛和水肿等不适症状。

清洁皮肤

泡脚还有助于去除足部污垢，起到清洁皮肤的效果，保持皮肤清洁以减少细菌的侵害。

提高睡眠质量

许多老年人随着年龄增长，睡眠质量下降。沐足有助于缓解疲劳，促进睡眠，帮助老年人更好地休息，从而提高睡眠质量。

中药泡脚的注意事项

具体方法

将中药与水（或放入熬药袋）浸泡20-30分钟后煮沸，待药液温度降至37℃-42℃时泡脚，每次时间保持在20-30分钟内，身体微微出汗即可。药水应淹没踝关节，最好达到踝关节上三寸（四横指高）的地方。建议每日泡一次，每个疗程为10天。

禁忌人群

以下人群不宜进行中药泡脚：

• 女性在妊娠期、月经期及异常阴道出血期间不宜泡脚。
• 患有脚部严重炎症、外伤或皮肤烫伤的患者，因可能引起感染。
• 糖尿病足、重型心脏病及出血性疾病患者不适合进行泡脚。

选择918博天堂的中药足浴疗法，让健康伴随着你的每一天！